MałyArnold
Ok dzięki za odpowiedźi. napewno nie będe robił uginań na maxymalnych ciężarach bo to rzeczywiście może być prosta dorga do kontuzji. Ale jakoś troche bardiej nastawie się na trening przedramion.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
532
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4869
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
