King_Odin
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
...
Marcin5122
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77
O co chodzi z tym co napisałeś co tak słabo???
Marcin5122
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77
King_Odin powiedz ile i przez ile czasu mam brać MZB???
Marcin5122
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
ale co, że słabo? nie rozumiem
możesz brać cały czas, czasami rób tylko przerwy parę dni.
Porcja to 1 kapsułka.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-13 14:57:27
możesz brać cały czas, czasami rób tylko przerwy parę dni.
Porcja to 1 kapsułka.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-13 14:57:27
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77
Bo kris141 coś napisał ale dobra a ile mam dziennie brac???
Marcin5122
...
kris141
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1124
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23080
powiedz cos o sobie , ile cwiczysz?? jakie masz cele?? ile masz lat?? czy stosujesz jakas dietE??
.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77
Cwicze co drugi dzień z kolegą około 1,5 godziny. Chce wiecej podnośić a szczegolnie chodzi mi o wygląd rozumiesz i mam 16 lat a diety nie stosuje na razie żadnej
Marcin5122
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
po 1) 1,5h to za długi trening.Przeczytaj posty podwieszone w dziale "Trening dla początkujących"
po 2)poza tym, co wypisałem już nic nie bierz.
starczy.
po 2)poza tym, co wypisałem już nic nie bierz.
starczy.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1124
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23080
rozumiem 
wiec jesli zalezy Ci na tym zeby podnosic wiecej i poprawic swoj wyglad to NIEZBEDNA bedzie dieta , od zlej strony do tego wszytskiego podchodzisz
wiec jesli zalezy Ci na tym zeby podnosic wiecej i poprawic swoj wyglad to NIEZBEDNA bedzie dieta , od zlej strony do tego wszytskiego podchodzisz
.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
może nie tyle dieta, ale chociaż spożywanie konkretnych produktów.
a na samym początku i tak wiele nie trzeba.
a na samym początku i tak wiele nie trzeba.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
