daruu
jak uwidocznic miesnie spalic teroche tluszczu i jednoczesnie poprawic sile oraz jak zatrzymac powstajaca rozstepy. ??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 89
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia
Aktywność w ciągu dnia: szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 2 razy i silownia jak tlyko mam sile i ochote czesto nawet 6 razy w tyg
Odżywianie: lubie wszystko
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: okaz zdrowia
Preferowane formy aktywności fizycznej: wiele czasu kocham wysilek i szybko sie regeneruje (gdy zaczynale cwiczyc wyciskalem 50 kg po 5 miesiacach 110kg potrafilem cwiczyc codziennie przez 3 tyg)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cm3 glukozamina i witaminy
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 89
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia
Aktywność w ciągu dnia: szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 2 razy i silownia jak tlyko mam sile i ochote czesto nawet 6 razy w tyg
Odżywianie: lubie wszystko
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: okaz zdrowia
Preferowane formy aktywności fizycznej: wiele czasu kocham wysilek i szybko sie regeneruje (gdy zaczynale cwiczyc wyciskalem 50 kg po 5 miesiacach 110kg potrafilem cwiczyc codziennie przez 3 tyg)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cm3 glukozamina i witaminy
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: nie
Krzysztof Piekarz
Koniu151
