"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
ok czekam na dalsze pozycje, chciałem wprowadzic jakies kombinacje z łokciami i nogami bo nigdzie tkaich znaleźc nie moge mam tylko same rece....
Couse I think we can make it in fact I'm sure... And If U fall stand tall and come back for more
...
Napisał(a)
spróbuj łokieć prawy,lewy,lowkick
when you're not training somebody else is training to kick your ass
...
Napisał(a)
ale taki zwykły lokiec?;> czy z dołu albo z góry?;> rozumiem ze po łokciach krok do tylu i dopiero lowkick no nie?;>
Couse I think we can make it in fact I'm sure... And If U fall stand tall and come back for more
...
Napisał(a)
Prosty, kolano, lowkick, prosty, unik, sierp, lokiec.
ps: Wszystko powinno iść płynnie, na początek rozłóż sobie to na 2 części. Prosty wyprowadzasz z nogi która jest w przodzie, skracasz dystans, wyprowadzasz kolano z tylnej nogi, cofasz sie i walisz low kicka, potem od razu prosty z tylnej nogi robisz unik w druga stronę, walisz sierpa i kończysz lockiem z tylnej nogi.
Zmieniony przez - rayyen w dniu 2007-12-05 22:39:22
ps: Wszystko powinno iść płynnie, na początek rozłóż sobie to na 2 części. Prosty wyprowadzasz z nogi która jest w przodzie, skracasz dystans, wyprowadzasz kolano z tylnej nogi, cofasz sie i walisz low kicka, potem od razu prosty z tylnej nogi robisz unik w druga stronę, walisz sierpa i kończysz lockiem z tylnej nogi.
Zmieniony przez - rayyen w dniu 2007-12-05 22:39:22
...
Napisał(a)
dzieki;) a ten ostatni sierp z ktorej reki z przeciwnej do poprzedzajacego prostego czy z tej samej? juz zapisane jutro bedzie test :D czekam na kolejne propozycje ;) kazda serie postaram sie starannie utrwalać ;)
Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-12-05 22:48:24
Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-12-05 22:49:21
Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-12-05 22:48:24
Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-12-05 22:49:21
Couse I think we can make it in fact I'm sure... And If U fall stand tall and come back for more
...
Napisał(a)
Z przeciwnej, wtedy masz ładnie tlow skręcony i wyprowadzasz wtedy łokcia z góry.
...
Napisał(a)
ok, dzieki czekam na dalsze koncepcje ;)
Couse I think we can make it in fact I'm sure... And If U fall stand tall and come back for more
...
Napisał(a)
Dosc zabawny temat, wybieraj kombinacje jak najmniej skomplikowane PROSTE znaczy najlepsze.
...
Napisał(a)
a jakie kombinacje dla Ciebie sa własnie takimi prostymi?;>
Couse I think we can make it in fact I'm sure... And If U fall stand tall and come back for more
Poprzedni temat
CZY POLICJA MOZE MNIE BEZLKARNIE ZATRZYMAC NA MIESC IE???
Następny temat
Prośba o pomoc.
Polecane artykuły