Vicorleone

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2731

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2011 (23:17)

Data rejestracji 18.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednie danie o odpowiednim czasie:) witam planuje ułożyć dietę na redukcje tkanki tłuszczowej, zaznaczam że poczytałem sporo porad żywieniowych i mimo wszystko mam kilka pytań dotyczących posiłków przed i po treningowych. 14 30- posiłek przed treningowy. co zjeść spora ilość	11	2009-07-29 12:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednie danie o odpowiednim czasie:)	2009-07-30 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednie danie o odpowiednim czasie:)	2009-07-30 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednie danie o odpowiednim czasie:)	2009-07-29 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednie danie o odpowiednim czasie:)	2009-07-29 13:18
Sztuki Walki	Michalczewski: już nie mam milionów	2009-01-18 10:57
Sztuki Walki	Najlepszy styl na ulice...Bylo ale...on naprawde istnieje;)	2008-09-12 00:05
Sztuki Walki	Polscy bokserzy na IO Pekin 2008	2008-08-09 12:16
Sztuki Walki	Sparingi	2008-07-26 13:42
Sztuki Walki	Pobicie czy obrona konieczna ??	2008-07-15 19:39
Sztuki Walki	Jak nabic 900 na gruszcze	2008-06-29 21:23
Scena MMA i K-1	czy boks jest dobry...	2008-06-11 22:11
Sztuki Walki	Kadra Polski na ME w Muay Thai!	2008-06-08 11:46
Scena MMA i K-1	Boks czy MMA?	2008-05-26 19:13
Scena MMA i K-1	Boks czy MMA?	2008-05-25 21:55
Sztuki Walki	Najlepszy sposob na UTWARDZENIE/ZNIECZULENIE PISZCZELI	2008-05-24 15:24
Sztuki Walki	Boks - złamania nosa na sparingach?	2008-05-18 12:35
Sztuki Walki	Zrzucanie wagi	2008-05-04 17:53
Sztuki Walki	Zrzucanie wagi	2008-05-02 11:22
Sztuki Walki	Co to za walka była?	2008-05-01 19:14
Sztuki Walki	psychika podczas walki pomocy!	2008-04-19 11:17
Sztuki Walki	psychika podczas walki pomocy!	2008-04-17 12:34
Sztuki Walki	Boks w domu, moja opinia.	2008-04-13 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	Skutki diety	2008-02-13 19:37
Scena MMA i K-1	Zawodnicy i ich panienki	2008-02-13 14:36
Sztuki Walki	miałem solówke	2008-02-12 23:33
Sztuki Walki	Rekawice Green Hill	2008-02-08 18:20
Sztuki Walki	Trening na siłowni dostosowany do boksu	2008-01-30 20:07
Piłka Nożna	Brazylijczyk w kadrze Polski ;/ ?	2008-01-29 22:21
Piłka Nożna	Brazylijczyk w kadrze Polski ;/ ?	2008-01-29 17:47
Sztuki Walki	jakie polecacie buty?	2008-01-28 18:35