Bol pod kolanem

Zakladam nowy temat gdyz podobnego nie znalazlem. Przy wykonywaniu przysiadu lub kucaniu odczuwam bol jakby naciagnietego miesnia bezposrednio pod kolanem. Boli mnie po stronie piszczcela ni po stronie lydki i jst to jakies 2-3cm pod kolanem. Mam to od jakis 3 tyg wczoraj juz byo prawie dobrze ale zapomnialem zabandazowac tej strefy na 1 serie i bol powrocil. Macie jakies pomysly co to moze byc? Nie za bardzo mi sie widzi isc do lekarza bo to straszne z***y i zaraz bedzie skoncz z silownia a nie chce sie niepotrzebnie denerwowac :)
czekam na porady

Z przodu, pod rzepką boli?

tak dokladnie takie sciegno tam jesli wogule to jest sciegno xD

wie ktos co to moze byc?

?

Mam ten sam problem.