Problem z węglowodanami

Mam problem z dostarczaniem odpowiedniej ilości węgli w mojej diecie. Zwłaszcza rano kiedy powinno ich się zjeść najwięcej. Po prostu mi sie to wszystko nie mieści... O wiele łatwiej było by mi uzupełniać węgle np odżywką Carbo. Nie wiem czy to dobry pomysł skoro carbo to same ww proste. Co o tym myślicie??

Carbo nie pij! Sam wspomniałeś, że to ww proste więc odpada. Skoro carbo chciałbys zapić to może sprubój dobrym gainerem?

Możesz też użyć środków poprawiających apetyt np. Dibencozide Magnum.

Czasami pozostaje tylko wpychać na maxa - sam czasami mam problemy w posiłku przedtreningowym. Cóż, takie uroki masowania

MolderDist a gainer to co ? węgle złożone ? też proste...

Tak myślałem... Pozostaje dalej sie katować, bo dibencozide nic mi nie pomaga.

Gainer posiada węgle proste ale nie tylko. To jest zróżnicowane a w carno same ww proste