Piramida

witam! mam prośbę do osób zajmujących się choć trochę akrobatyką/gimnastyką. sprawa ma się następująco: właśnie w szkole (lo 2 klasa) zaczęliśmy gimnastykę i na dzień dobry dostaliśmy "zadanie problemowe"- mamy zrobić w parach jakiś ciekawy układ zakończony/rozpoczynający sie piramidą. i tu zaczynają sie schody. nie mamy z partnerem żadnego pomysłu na ową piramidę...;( czy ktoś mi może pomóc?

otóż mogę Ci podpowiedzieć dwie podstawowe piramidy które jako tako wyglądają a nie ma wielkiego problemu się ich nauczyć.

1) jedna osoba w ćwierć/pół przysiadzie nogi w szerokim rozstawie, druga wchodzi jej na mięśnie czwórgłowe, dość głęboko i staje prosto. Najpierw wchodzi jedną nogą i podaje prawą rękę jeśli wchodzi najpierw prawa do twojej lewej ręki (przeciwne ręce), potem drugą. Trzymacie się na krzyż. Obydwaj lekko odchylacie się każdy w swoją stronę.

2) stoicie bokiem do siebie (jak podczas zbiórki w szeregu). Następnie stykacie swoje stopy stojąc w rozkroku. (zewnętrzna część prawej nogi do zewnętrznej części lewej) podajecie sobie dłonie trzymając się za przedramię. Uwaga kiedy już tak stoicie nagle dołączcie do siebie nogi tak abyście stworzyli takie V lub jak kto woli odwrócone A

Mam nadzieję że pomogłem :)

szczerze mówiąc mamy z kolegą trochę wieksze ambicje, a nauczycielka postawiła warunek: nie ma to być takie że jak reszta to zobaczy, to bez problemu zrobi

po pierwsze to niech reszta spróbuje to zrobić tak żeby wyszło, natomiast na większe ambicje: tak jak w punkcie pierwszym, tyle że kolega wchodzi ci od tyłu na czwórgłowe i stoisz w szerszym rozkroku, a potem po kolei na prawe i lewe ramię najpierw przećwiczcie to przy ścianie i ostożnie. Niech ten co wchodzi na ramiona robi to żwawo, żeby długo nie stać po jednej stronie bo zarwie tego na dole, a tak to najlepiej jeśli na końcu nie będziecie sie trzymać rękoma tylko na bok je rozstawicie. Mistrzostwo równowagi ale to jest ambitne :)