Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
177
mam pytanie czy podobno trzepa dac odstep miedzy braniem stacków a np bialkiem
Ja wstaje o 6.00 i juz 15 min pużniej jej płatki na mleku wiec
sotrma musze brac chyba okolo 7.00 dobrze mówie ale nic sie nie stanie ze biore po sniadaniu nie straci mocy
Szacuny
21
Napisanych postów
1110
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13975
Nie zalecane jest brac kreatyn i stackow po lub przed sniadaniem, obiadem, kolacja itd poniewaz spowalnia wchlanianie krety a tym bardziej dan tlustych. Rob 30 minutowy odstep miedzy daniem a stackiem/kreta.
Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-19 22:04:32