2.WAGA: 76
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
UDO: 59
TALIA: 77
5.STAZ NA SILOWNI: 23 miesiace
6.DIETA
BIALKO: 2,5g/kgmc
WEGLOWDANY: 3,5/kmc
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety, 20 tesc prolo
8.TRENING: Jest :)
9.CEL CYKLU: Masa, dobrej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesiecy
11.POZIOM BF% ?
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Owłosienia tak :)
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120
martwy ciag : 170
Potrzebuje pomocy przy ulozeniu drugiego cyklu. Na soczki do przeznaczenia 700 zl. Na odzywki itp jest inna kasa. Co proponujecie?. Myslalem o Boldku British Dragon + Tesc Iran.
Co wy polecacie?