RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ

Forum

Rejestracja

Co teraz?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: teraz

Ilość wyświetleń tematu: 885

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 493 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15568

Hello. Przez wakacje niestety miałem sporą przerwe od siłownii aż do 10 września. Od tego momentu zrobiłem 5 tygodni ogolnorozwojówki jednak znowu trafił się wyjazd i nie ćwiczyłem 3 tygodnie. Co dalej?
Robić znowu trening obwodowy czy zabierać się za mase?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 292 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1612

mozesz zrobic hst. Moim zdaniem trening bd.(mialem zadowalajace efekty sily i masy bez stosowania diety) chociaz nie mowie, ze split jest zly.

http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprzęt_dla_początkujących-_koszty-t360499.html

coś dla początkujacych;)

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617

Dla mnie najlepszym rozwiazaniem po ACT jest split.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

odstepy czasu

1

Następny temat

Ocencie

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły