2.WAGA: 77kg
3.WZROST: 170cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 39cm
KLATA: 113cm
UDO: 60cm
TALIA: 84cm
5.STAZ NA SILOWNI: 2lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5
WEGLOWDANY: 5,5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: równy rok temu meta 100tab
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok
11.POZIOM BF% ok.17%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): hmm raczej endomorfik
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie wiem.
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 113
martwy ciag : ?
przysiad : ?
Witam wszystkich,
ankietę wypełniłem, z małymi brakami ale myślę że to nie przeszkodzi.
Otóż w końcu jeśli dobrze pójdzie od początku listopada zaczynam swój drugi cykl, poprzedni był równy rok temu na 100tab mety. Chciałbym was prosić o ocenę cyklu i jeszcze małą pomoc:
Tamoxifen 3-12 10mg ed
Meta 1-4 20mg ed
Prolo 1-10 200mg e4d
Stanabol Alchemia 8-12 20mg ed
Clomid 12-15 100,100,50... ed
Tamoxifen 12-15 20mg ed
Mam jeszcze proviron-25 schering jeśli możecie powiedzcie gdzie to mogę wrzucić na koniec cyklu
Do tego na profilaktykę chce wrzucić:
Zincteral 1tab. ed
Sylimarol przy mecie i winie 210mg
Magnez, B6, Wit. C, Omega 3 - dawki wg. Opakowania
Zastanawiam się czy nie wrzucić hepatilu między metą a winem, co o tym sądzicie?
I co proponujecie na wzmocnienie, cykl jest zimą a nie chciałbym złapać jakiegoś chorubska itp.
Proszę was o wszelkie wskazówki co jeszcze mógłbym dokupić, o czym zapomniałem, i co mogę zmienić.
Pozdrawiam