ankieta
1.WIEK: 22
2.WAGA: 75
3.WZROST: 177
4.WYMIARY:
BICEPS:38-39
KLATA:nie da sie zmierzyc jakos 107-110
UDO:nie mam pojecia
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI: 1,5
6.DIETA
BIALKO:2
WEGLOWDANY:4
TLUSZCZ:1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIe bylo
8.TRENING: nie wiem co tu wpisac :) no cwicze jesli o to chodzi
9.CEL CYKLU: chcial bym dobic do 80kg
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% a miedzy 12-15 chyba
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ciezko okreslic ale raczej szczuply zawsze bylem
13.STAN ZDROWIA: jak ryba
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: no wlosy mi sie przezedzaja
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 105
martwy ciag : nie wiem
przysiad :
Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-10-21 20:29:23
Ja nie pękam - idę w śmierć ot tak - Na Krótką Koszule
www.armia-krajowa.com.pl