STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Michas nie mozna byc misiem z krata na brzuchu
Przyjdzie czas sie redukowac.
Powiem tak na nastepne lato bedzie troche szalu
Ograniczamylem aero i bede robil mase.
Ogolnie sila na plus sporo.
Z treningu plecow dla przykladu sciaganie drazka z przodu z obciazeniem 120kg 3s po 6powt
Wioslowanie ze sztanga 140kg 3s po 6powt
Oczywiscie sprawa dotyczy dokladnych wolnych ruchow.
Sprawdzam nowy trening i mam nadzieje ze odbije sie na masie. waga sto z chaczykiem...
Dieta nie w 100% trzymana i szykuje sie picie wiec nie wiem jak to sie odbije na otoczeniu.
Przyjdzie czas sie redukowac.
Powiem tak na nastepne lato bedzie troche szalu
Ograniczamylem aero i bede robil mase.
Ogolnie sila na plus sporo.
Z treningu plecow dla przykladu sciaganie drazka z przodu z obciazeniem 120kg 3s po 6powt
Wioslowanie ze sztanga 140kg 3s po 6powt
Oczywiscie sprawa dotyczy dokladnych wolnych ruchow.
Sprawdzam nowy trening i mam nadzieje ze odbije sie na masie. waga sto z chaczykiem...
Dieta nie w 100% trzymana i szykuje sie picie wiec nie wiem jak to sie odbije na otoczeniu.
...
Napisał(a)
ludziska jak zmniejszyc rozmiar zdjęcia bo wrzucil bym tu moje
...::::Duży ma zawsze racje::::...
...
Napisał(a)
masz dobra genetyke. ja przy wiekszej masie i mocniejszych wynikach silowych (bez draznienia tu - tak jest po prostu) wygladam znacznie gorzej. masz bardzo dobre warunki, zeby robic imponujacy wyglad.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Ja nie stawiam na sile.
Raczej na wyglad. Mysle ze wyniki silowe moglbym miec duzo wieksze.
Wszystko rozbija sie o technike. Moje powtorzenia sa wolne i z pelnym czuciem ruchu.
Wioslowalem juz 150 kg przy wiekszej ilosci powtorzen.
Nie chce cisnac maxa bo tak jak pisze priorytety mam inne.
Czyli kulturystyka. A sily potrzebuje na tyle zeby jeden strzal oznaczal jeden trup. poki co daje rade. jak pojawia sie twardsi rywale to bardziej przyloze sie do sily.
Chudzinka gratuluje mocy skoro Twoje wyniki sa duzo lepsze ale z tego co pamietam to wlasnie Twoj priorytet.
A wygladem sie nie przejmuj bo nigdy ani Ty ani ja nie bedziemy z niego zadowoleni.
Osobiscie uwazam ze jak ktos jest zadowolony ze swojej sylwetki to nie nadaje sie do tego sportu.
A zazwyczaj sa to ludzie ktorzy jak by mogli to sami by sie z.e.r.z.n.e.l.i
Raczej na wyglad. Mysle ze wyniki silowe moglbym miec duzo wieksze.
Wszystko rozbija sie o technike. Moje powtorzenia sa wolne i z pelnym czuciem ruchu.
Wioslowalem juz 150 kg przy wiekszej ilosci powtorzen.
Nie chce cisnac maxa bo tak jak pisze priorytety mam inne.
Czyli kulturystyka. A sily potrzebuje na tyle zeby jeden strzal oznaczal jeden trup. poki co daje rade. jak pojawia sie twardsi rywale to bardziej przyloze sie do sily.
Chudzinka gratuluje mocy skoro Twoje wyniki sa duzo lepsze ale z tego co pamietam to wlasnie Twoj priorytet.
A wygladem sie nie przejmuj bo nigdy ani Ty ani ja nie bedziemy z niego zadowoleni.
Osobiscie uwazam ze jak ktos jest zadowolony ze swojej sylwetki to nie nadaje sie do tego sportu.
A zazwyczaj sa to ludzie ktorzy jak by mogli to sami by sie z.e.r.z.n.e.l.i
...
Napisał(a)
jeden strzal- jeden trup. podoba mi sie ;) sylwetka wypas.
Chudzina, na kiedy celujesz rzezniczy come back?
Chudzina, na kiedy celujesz rzezniczy come back?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
grzech dobrze to wyglada niema moze mistrzostwa swiata ale ladnie.
zgadzam sie z tym wygladem czlowiek wyglada coraz lepiej a coraz bardziej w****iony chodzi ze ****owo jest i trzeba sie wziasc
zgadzam sie z tym wygladem czlowiek wyglada coraz lepiej a coraz bardziej w****iony chodzi ze ****owo jest i trzeba sie wziasc
Poprzedni temat
stanazolin depot 50(stanozolol 10ml)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
jak poznac t3 ze nie podrobka
Polecane artykuły