Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1689
no dobra ale odzywka jest warta kupienia??
zaraz poszukam sobie diety
a moge wykorzystac jakas diete typowo bialkowa?? mysle ze trening 4 razy w tyg i do tego dawka aerobow powinno dac efekty mysle tez nad kupieniem do tego jakiegos stacka moze cloud ?? albo HP??
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
dieta ze zwiekszona ilościa białka -a nie dieta białkowa- białko jest potrzebne do wzrostu mięśni, także przyspiesza spalanie tłuszczu- jednak nie samym białkiem człowik żyje.
w Odżywianiu znajdziesz myslę wiele pozycji właściwych dla ciebie- może zacznij od stosunku białka do węgli i tłuszczu jak 1 do 2 do 1.
jednak po ułożeniu, uwzględnieniu wydatków na dietę dopiero będzie można coś dokładniej powiedzieć gdy napiszesz ile w tej sytuacji bedziesz mógł przeznaczyć na cykl kasy...
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-09 21:45:24
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1689
kasa raczej nie stanowi problemu pracuje i mieszkam z rodzicami a moj jedyny powazny wydatek to studia-czesne a myslisz o jakims innym zestawieniu ??
a no i oczywiscie sog ;]
dzieki za pomoc
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
zestawienie b. dobre- można by dodac jeszcze kilka szczegółow- jednak jeżeli dasz znać, że uporządkowałeś odżywianie- nie pamiętam jak z treinngiem- /czy oki/- to pomyslimy o jkaims "malutkim", konkretnym zestawiku, pewnie właśniwe opartym na dwóch wyżej wspomnianych.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
jest wielu niezadowolonych z dzialania HMB. HMB to lekki antykatabolik, moze poprawic regeneracje, mity o przyroscie masy czy ubytku tłuszczu są wyssane z palca.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
faftaq -nie żartuj
często samo zahamowanie nadmiernego katabolizmu skutkuje wzrostem masy- tak bowiem jest w organiźmie ułożone, że choćby i jakąs rzecz działała wielokierunkowo tio nigdy nie działa sama- co nie jest powodem twierdzenia, że nie działa w takim czy innym kierunku.
wiele osób, które stosowalo hmb wie doskonale na czym polega jego dzialanie- głównie można to określić jako polepszenie jakości mięśnia, jego masy, a także i siły.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Apokalipso - ciekawe, że praktyczne wcielenia teorii takich jak ta którą przedstawiłes, szerokim łukiem omijaja mnie i srodowisko w jakim sie obracam. Innymi słowy niewiele znam ospb którzy maja na temat HMB dobre zdanie (jest jeden wyjatek - chlopak, ktory uwaza ze dziala na niego lepij niz kreatyn, ale statystycznie - wyjątek) Również wyniki badań nie są zbyt entuzjastyczne: