prosba o pomoc.......

siema!!!

Mam problem.... od jakiegos czasu nie mam sily. Czuje sie bardzo slaby. Mam mroczki przed oczami.
Mysle ze moze to byc spowodowane moim odchudzaniem..Przez miesiac schudlem 15 kg. Przez ten czas bardzo malo jadlem i na dodatek cwiczylem.
Teraz chcialem cwiczyc "na powaznie" ale ten problem bardzo mi przeszkadza. Nie wiem co robic... Prosze o pomoc..

Pozdrawiam

tak, to oslabienie spowodowane gwaltowna utrata wagi. najwazniejsze to zachowac spokoj. skoro zamierzasz cwiczyc na powaznie, musisz sie tez na powaznie zaczac odzywiac - nie wolno sie glodzic. kup sobie Magnokal (jest bez recepty) i bierez 3x dziennie 1 tabl. Wraz z utrata wagi straciles sporo magnezu i potasu i trzeba uzupelnic. radzilbym tez zrobic sobie morfologie krwi sdla kontroli. i pogadac moze z lekarzem rodzinnym jesli to oslabienie bedzie sie utrzymywac?

wlasnie utrzymuje sie juz jakies 5 miesiecy:(

morfologire juz robilem i nic nie wykazala... a ten lek przywruci mi chociaz troche utraconej sily??

Z jakiego powodu się odchudzałeś? Jeśli sądzisz, że takie spowolnienia i zrywy są dobre dla organizmu to się możesz przeliczyć lekko...

zaden lek nie przywroci sily, moze jedynie pomoc w odzyskaniu rownowagi.Magnokal poprawi samopoczucie, ale sily nie da:) zacznij sie normalnie odzywiac i nie glodz sie.