koles08
ile podczas masowania do zapotrzebownaia podstawowego doliczyc kalori??dodam ze jestem typ endo
174cm
64kg
z gory dziex pozdrawiam:)
174cm
64kg
z gory dziex pozdrawiam:)
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bartolinho
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
323
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14677
300-400, jeżeli będzie za dużo obetnij kcal, jeżeli za mało to dodajesz.
Generalnie kwestia wyczucia własnego organizmu.
Generalnie kwestia wyczucia własnego organizmu.
"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
