stan umyslu

NORD,

Pare postow wyzej masz info o interesujacej Cie B-12.

Rozek,

Co do lecytyny to obojętnie jakiej firmy spożywasz ważna jest zwartość Choliny i Inzytolu. hmm lecytyna Naturell (tabletki) zawiera dodatkowo izolat bialka sojowego, oraz dekstroze, ale nie wiem jak wypada w porownaniu do innych produktów.

Żeń-Szeń -> polecam Ginsana lub Zawarty w preparacie Geriavit Pharmaton

Chodzi ci o to "Witamina B12 (kobalamina, L2) - niezbędna do syntezy czerwonych krwinek. W większych ilościach występuje, oprócz mięsa, tylko w żółtku.Wegetarianie mogą potrzebować dodatkowych ilości witaminy B12 w postaci preparatów farmaceutycznych. "

to moge stwierdzic ,ze ten text nieodpowiada na moje pytania


I'm Iron Man

Cyjanokobalamina – określana również, jako witamina B12 wpływa na zwiększenie aktywności DNA w wytwarzaniu czerwonych krwinek transportujących tlen. Przyspieszenie tempa budowy erytrocytów sprzyja poprawie ogólnej wytrzymałości tlenowej organizmu oraz dynamizacji procesu spalania kwasów tłuszczowych. Cyjanokobalamina zaangażowana jest także w budowę serotoniny – neuroprzekaźnika kontrolującego nastrój, działającego rozluźniająco i uspokajająco.

chmmm już wiencej,lecz niestety nie o to mi chodziło , kilku kolesi brało b12 w strzałach 1000ug i mówili ,że im siła podskoczyła itp. Czy to było przez b12 czy przez cos innego ,a moze kłamali....


I co ma b12 do syfów(pryszczy)???

I'm Iron Man

NO_RD szukaj w archiwum, ja nie bede pisal takich bajeczek tutaj bo nigdy nie mialem z tym kontatku jako z suplementem. Dla mnie taki 'koks' to juz historia.

A jezeli jest jeszcze ktos zainteresowany tematem to w odzywianiu razem z Kainem zpodalismy rozne ciekawe artykuly.

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49868&whichpage=1&crc=8233241

prawde mówisz , dla mnie juz też ,tylko w całym forum (głównie w suplementacji i dopingu) co jakis czas pojawia sie b 12 -a ja poprostu niemam pojecia jakie osiagi daje ta witamina ,prawde mówiac to wogule niewiem czy to działa ,czy to po prostu bzdura i jeszcze jedna bujda-niewiem i musze to sprawdzić.

I'm Iron Man
-<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant
Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

Czy tyrozyne mozna laczyc z crea?

no pain, no gain

Nie widze przeciwskazan zeby brac oba suplementy jednoczesnie...
Jednak nie nalzey ich przyjmowac razem w jednej dawce (generalna zasada - nie laczyc kreatyny z aminokwasami)

dobrze powiedziane - ja nawet z glutą nie łączę

lucek