Olivka86
Witam, mam pytanie, czy callanectis jest skuteczny? Chodzi mi o wyszczuplenie brzucha, czy musze łączyć go z aerobami, jeśli chodzi mi tylko o wysmuklenie brzusia, nie chodzi mi o to aby schyudnąć po całości, i po jakim czasie widac efekty? Czy trzeba wykonywać wszystkie ćwiczenia, tzn. czy moge robić tylko ćwiczenia na brzuch a pominąć na nogi?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
106
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
nie da się miejscowo schudnać czy wyszczuplić danego miejsca. Proponuje ćwiczenia siłowe.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
callanetics - bo taka jest chyba prawidlowa nazwa, bedzie powodowalo gubienie tkanki tluszczowej(przy zbilansowanej diecie redukcjnej) ale z dodatkowymi aerobami bedzie duzo bardziej wydajne. pozdrawiam
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
callanetics to jest caly uklad cwiczen i nalezy go robic w calosci nic nie pomijajac, chyba nie skladasz sie tylko z brzucha 
A tak wogole to jak chcesz cos zrzucic tylko w jednym miejscu a w innych nie, to tylko u chirurga plastycznego
A tak wogole to jak chcesz cos zrzucic tylko w jednym miejscu a w innych nie, to tylko u chirurga plastycznego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
