warto inwestowac w hmb?

Jak to jest z tym hmb? dziala to czy nie
trenuje sporty walki i potrzebuje suplementow ktore pomoga mi zwiekszyc, wytrzymalosc, wydolnosc, sile nie zwiekszajac za bardzo masy ciala. do jablczanu kreatyny(na ok 8 tyg ), chcialem dodac na ok 3 miesiace hmb. moze jednak warto zamiast hmb brac np bcaa, glutamine? a jesli hmb bedzie lepszym rozwiazaniem to przy wadze +/- 95 kg starczy 6g dziennie w 3 dawkach (rano, po treningu, przed snem)?

Moim zdaniem wogole nie doceniany suplement.
Jest delikatny co nie znaczy ze nie dziala.
Jadlem kiedys co prawda krotko nawet nie pamietam juz w jakich dawkach, ale wytrzymalosc bardzo na plus, dobry antykatabolik, dobry rowniez na redukcje.
Kiedys zrobie tego zapas i przetestuje jeszcze raz.

zalezy od długosci stosowania!!

tez mysle ze sprawdzi sie jako antykatabolik, a 3 miesiace nie bedzie zbyt kroktim okresem co?

dobry antykatabolik, nic po za tym

drogi i nieekonomiczny

wałkowane to już było na forum poszukaj