Szpagat!

Powołuję się bo to moja własna strona
Jeśli chodzi o tą dolegliwość to nie wiem dużo na jej temat poza tym, że ma ona właśnie wpływ na ograniczenie ruchomości w stawach. Dużo artykułów poświęconych rozciąganiu i problemami z nim związanymi można znaleźć na stronie wydawnictwa "Stadion" ( www.stadion.com/column.html )

Yulaw ( www.synowiesmoka.w.pl )

Tak wiem , że można znam je doskonale, zresztą nawet gdybym nie znał to przecież przepisałeś i przetłumaczyłeś większość artykułów Tomasza Kurzeja tam zawartych. CHwała Ci za to , ale trudno jest chwalić Cię za Twoje dodatkowe przemyślenia... nie wiadomo czym poparte. Mówisz że masz rację bo to twoja strona - oczywiście, ale nie wprowadzaj innych w błąd.

Nie wiem o co ci chodzi z tym wprowadzaniem w błąd ani mówieniem, że mam rację. Od wielu lat zajmuję się sztukami walki i treningiem jako takim, więc wiem co nieco o treningu rozciągającym i ćwiczeniami z tym związanymi. Owszem, mam książkę T.Kurzeja jak i kilka innych na ten temat. Tekst na mojej stronie pisany był "z głowy", możesz nazwać to tłumaczeniem jeśli chcesz. Jeśli komuś moje rady się przydadzą do dobrze, jeśli nie ma zamiaru z nich korzystać to też dobrze - nikogo chyba nie zmuszam.

Yulaw ( www.synowiesmoka.w.pl )

temat ten znalazlem calkiem przypadkowoo chociaz opisywalem kiedys moj probolem ktory wyglada podobnie rady juz znam co do tego ale czy mozecie mi powiedziec czy ciagle rozciaganie przy problemach z biodrami moze jakos kolidowac w przyszlosci. Moj problem wyglada dosc powazne bo nie brakuje mi tak jak wam 10-20 cm tylko dosc sporo przy pelnym napieciu nie wiem czy robie kat wiekszy od 90"




Zmieniony przez - goldi321 w dniu 2009-11-14 23:47:23

Rozciąganie zabezpieczy przed rwą kulszową w przyszłości, jeśli się oczywiście rozciągania nie zaniecha.