LN

Początkujący

Napisanych postów: 256 Przeczytanych: 6043 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/23/2007 11:00:28 AM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problemy z rozciągięciem , szpagatem ?	Scena MMA i K-1	32	6/13/2001 12:06:54 AM
Bóle i inne jemu podobne...	Targowisko	7	1/28/2003 1:44:53 PM
Uwaga Attention Achtung	Scena MMA i K-1	3	1/29/2003 2:04:45 AM
Ortografia, gramatyka.	Administracja i Moderatorzy	48	1/15/2003 11:33:18 PM
Coś nowego o rozciąganiu	Sztuki Walki	9	1/4/2003 10:44:09 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	Doping	2/18/2007 6:01:16 PM
Rozciąganie nóg do szpagatów	Scena MMA i K-1	4/21/2004 1:03:35 AM
Rozciąganie nóg do szpagatów	Scena MMA i K-1	4/20/2004 10:42:44 PM
Rozciąganie nóg do szpagatów	Scena MMA i K-1	9/5/2003 7:36:33 PM
Rozciąganie nóg	Sztuki Walki	4/5/2003 12:27:46 AM
Efektowne fotki :-)	Sztuki Walki	3/25/2003 11:20:24 AM
Rozciąganie nóg do szpagatów	Scena MMA i K-1	3/24/2003 12:27:47 AM
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem	Sztuki Walki	3/24/2003 12:17:15 AM
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem	Sztuki Walki	3/22/2003 1:32:22 AM
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem	Sztuki Walki	3/21/2003 7:04:34 PM
Sesyjka :-)))	Galeria Zdjęć	3/20/2003 10:46:32 PM
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem	Sztuki Walki	3/20/2003 10:25:05 PM
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem	Sztuki Walki	3/20/2003 9:59:27 PM
Śmieszne sytuacje na treningach:-)	Sztuki Walki	3/20/2003 11:10:55 AM
Znaki zodiaku a treningi SW	Scena MMA i K-1	3/20/2003 11:00:10 AM
Co mi proponujecie ?	Scena MMA i K-1	3/20/2003 10:48:00 AM
Śmieszne sytuacje na treningach:-)	Sztuki Walki	3/19/2003 11:57:44 PM
Bóle i inne jemu podobne...	Targowisko	3/14/2003 9:11:42 AM
Moja klasa:-)	Galeria Zdjęć	3/10/2003 10:58:09 PM
Kupie gaz rozweselajacy	Targowisko	3/9/2003 11:09:48 PM
Rozciąganie nóg do szpagatów	Scena MMA i K-1	3/7/2003 1:36:15 AM
jak wysoko i mocno kopać	Scena MMA i K-1	2/7/2003 11:11:21 AM
Zmiana ilosci sogow na experta ,specjaliste itd.	Administracja i Moderatorzy	2/7/2003 12:28:29 AM
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem	Sztuki Walki	2/5/2003 8:40:32 PM
Problem z wysokimi kopnięciami i rozciąganiem	Sztuki Walki	2/5/2003 5:29:14 PM
jak wysoko i mocno kopać	Scena MMA i K-1	2/5/2003 2:40:58 PM
jak wysoko i mocno kopać	Scena MMA i K-1	2/5/2003 2:12:10 PM
Rozciaganie sie	Sztuki Walki	2/5/2003 12:58:04 AM
jak wysoko i mocno kopać	Scena MMA i K-1	2/3/2003 9:34:26 PM
Rozciąganie nóg do szpagatów	Scena MMA i K-1	2/3/2003 1:12:04 AM

LN

Początkujący

Artykuły

Dorian Yates i jego proste podejście do budowania mięśni

Otyłość to śmierć na raty?

Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat