PRzyklad mezo,endo i ekto

2.42

Odpowiedzi ewidentnie pod jakąś budowe, nie ma pośrednio, dopiero wynik średni

U mnie np, chudy kościec ale za to mocny (nigdy nie miałem złamania, a było dużo okazji może oprócz nosa ale to jak się dostanie z bani to wiadomo :] )

Nadgarstek też raczej chudy ale środkowym palcem dotykam na styk

Aktywność do 5 treningów w tyg to jaka ? dałem średnia

Coś tam z mezo jest

imho ten test jest beznadziejny, moze tylko zmylic. prawie kazdemu wychodzi mezo - skoro mnie wyszlo mezo to znaczy ze cos jest nie tak. ten obrazek tez nikomu nie powie czy jest ekto/mezo/endo - przeciez same ramię nie dacyduje o naszym metabolizmie. najlepiej okreslic swoja sylwetke przed lustrem - patrzymy na bary, pindola, szyje, nadgarstki, lydki i pas.

Barki - trochę szersze niż talia
pas - szczupły choć bez rewelacji
uda - grube mięsiste
łydki - j.w
szyja - średia, choć bardziej dłuższa niż krótka
charakter - psychol

??

Oto jedyne zdjęcie jaki dysponuje. Wtedy było to bodajże po 5, 6 miesiącach treningu.

.