RUGBY

dzięki, masz soga.

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

vitamina wypełnij profil.


"Żyłem jak filozof - umieram jak chrześcijanin" - Casanova Di Seingalt Giovanni Giacomo

jakoś niespecjalnie interesuję się swoimi wymiarami
175 cm waga 75
po zime ma być 80 z hakiem
więcej mi nie trzeba przy tym wzroście bo gram na skrzydle (mam być szybki jak maurice green)

FORMACJA NUMER ZAWODNIKA POZYCJA CHARAKTERYSTYKA I ZADANIA
I LINIA MŁYNA:

1
lewy filar
Zawodnik wysoki (około 180 cm), ciężki, przekraczający 100 kg
2
młynarz Najniższy (najczęś ciej) zawodnik pierwszej linii, ma bardzo ważne zadanie w młynach zwartych, po wrzucie piłki w korytarz (ś rodek) młyna zagrzebuje ją, czyli przesuwa nog ą w kierunku swoich kolegów. Także młynarz najczęściej wrzuca piłkę do autu (chociaż przepisy tego nie nakazują).

3
prawy filar Spoczywa na nim duża odpowiedzialność za wygrany młyn.

II LINIA MŁYNA


4,5
wspieracze młyna Są to zawodnicy wysocy (najczęściej najwyżsi w drużynie), dochodzący do dwóch metrów, mający za zadanie pchanie młyna zwartego (kolegów z pierwszej linii) i walki w powietrzu o piłkę, tak w aucie jak i w polu (po kopnięciach z 22 metrów i środka).

III LINIA MŁYNA
6lewy rwacz(lewoskrzydłowy młyna),7 prawy rwacz (prawoskrzydłowy młyna),8 wiązacz

Gracze o dużej wytrzymałości, spełniający zadania obronne i ofensywne, wymagające przebiegnięcia dużej ilości kilometrów po boisku.


ATAK
9
łącznik młyna Wrzuca piłkę do młyna zwartego i jest tym, który podaje do ataku po młynie i przegrupowaniach.
10
łącznik ataku Bardzo często posługuje się nogą, przenosząc piłkę na połowę przeciwnika. Także od niego rozpoczyna się większość akcji ofensywnych ataku.

(11,14skrzydłowi ataku),(12,13 środkowi ataku),(15obrońca)

Powinni być najszybszymi zawodnikami na boisku i zdobywać najwięcej przyłożeń.


Mam nadzieje że to będzie czytelne

fajne, masz jeszcze jakieś rady dla amatorów?

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2002-11-02 13:58:06

Zacząć treningi
A tAK na serio to nie bać się Rugby
jak byłem młodszy (mam 22 lata) ważyłem ok 60 kg,coś słyszałem że gsdzieś w Krakowie jest Rugby ale myślałem że jestem za mały.
Prawda jest taka każdy trener cieszy się jak do klubu przychodzi zawodnik który poważnie przychodzi do treningów, i nieważne czy ma 190 czy 140 cm wzrostu, jak trenujesz to wzrasta ci waga siła szybkość.
Ja zacząłem treningi w maju 2001 przy wadze 69 kg (teraz to jest 75 bez ssa i trenigu na siłowni-wszystko zrobiłem w zimie w iągu jednego miesiąca kiedy trzy razy w tygodniu chodziliśmy na siłkę+2,3 razy za***istego treningu biegowego)
Jeśli w pobliżu waszego miejsca zamieszkania nie ma klubu rugby można samemu spróbować założyć drużynę - na początek może to być wersja 7 osobowa ( ma właśnie wejść na olimpiadę)

tutaj podaję tabelę składu Arki Gdynia seniorów to jedna z lepszych drużyn w kraju jak widać warunki fizyczne zawodników są bardzo zróżnicowane

Lp. Imię Nazwisko Rok ur. Pozycja Wzrost Waga

1 Dariusz Kalisz 1970 I linia młyna 178 94
2 Tomasz Wcisło 1976 I linia młyna 178 98
3 Jacek Wojaczek 1975 I linia młyna 175 92
4 Zbigniew Rybak 1973 I linia młyna 183 105
5 Wojciech Ruszkiewicz 1970 I linia młyna 183 108
6 Dariusz Rohde 1974 I linia młyna 180 105
7 Łukasz Skowroński 1976 II linia młyna 185 107
8 Paweł Nowak 1978 II linia młyna 191 108
9 Klaudiusz Bendkowski 1971 II linia młyna 190 102
10 Daniel Chirilov 1980 II linia młyna 191 86
11 Jakub Szymański 1966 III linia młyna 192 96
12 Piotr Kaszubowski 1975 III linia młyna 178 91
13 Bartosz Kiersnowski 1973 III linia młyna 180 90
14 Mariusz Ruszkiewicz 1973 III linia młyna 192 96
15 Maciej Piotrowicz 1970 III linia młyna 185 92
16 Sławomir Szczypior 1977 III linia młyna 182 95
17 Dariusz Komisarczuk 1973 Łącznik młyna 174 76
18 Jacek Lis 1975 Atak 174 82
19 Zbigniew Mroch 1976 Atak 180 82
20 Michał Piaseczny 1977 Atak 171 81
21 Mariusz Pitrowski 1977 Atak 181 81
22 Arkadiusz Skrzyński 1976 Atak 173 76
23 Paweł Romaniecki 1975 Atak 188 85
24 Waldemar Szwichtenberg 1975 Atak 187 108
25 Tomasz Berliński 1973 Atak 178 87
26 Mariusz Popowski 1976 Atak 176 92
27 Jarosław Mroch 1976 Atak 180 82
28 Marek Skindel 1978 Obrońca 188 90
29 Marcin Grzymkowski 1978 Obrońca 182 81

w Polsce są dwie ligi A klasa i B klasa w A klasie(I liga) gra 10 zespołów
Lechia Gdańsk
Ogniwo Sopot
Arka Gdynia
Budowlani ŁÓDż
Azs Awf Gdańsk Pruszcz
Posnania Poznań
Juvenia Kraków
Budowlani Lublin
Orkan Sochaczew
Folc Warszawa

W drugiej lidze są jeszcze drużyny
Chaos Poznań- świeży skład jak ktoś chce zrobić szybką karierę to do nich
Pogoń Siedlce
teraz pojade miastami bo nie znam nazw
Wektor Toruń
Warszawa (legionowo i coś jeszcze)
Czarni Bytom
Łomianki
Aber Olsztyn

u mnie nie ma zadnego klubu, tak z kumplami chcę poszaleć.

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

można grać nawet w kilka osób

uproszczone zasady:

punkty zdobywa się tylko z przyłożenia (trzymasz piłke w rękach i dotykasz ziemina polu punktowym)

piłkę podaje się do tyłu

aby posuwać się naprzód :
-ominąć przeciwnika
-przebić się przez niego
-jeśli nie udaje się przebić "zalega się" - tj kładzie się na ziemi i zasłania piłkę własnym ciałem (NIE WOLNO TRZYMAĆ PIŁKI NA ZIEMI!!!) żeby obronić piłkę na ziemi należy "przeczyścić" zawodnika z piłką-tj przejść nad nim (odepchnąć przeciwników-przytrzymać ich żeby oni nie przekroczyli nad naszym zawodnikiem i nie zabrali piłki)
-jeśli piłka jest po naszej stronie można ją podnieść z ziemi i albo dalej się wbijać albo podać do tyłu

atak ustawia się w wachlarzu żeby łatwiej podać do tyłu
obrona ustawia się w linii
*-piłka
o- nasi zawodnicy
+- przeciwnicy

o* +
o +
o +
o +
o +

żeby powstrzymać przeciwnika z piłką można go chwytać za wszystko oprócz głowy,szyi i sami się domyślcie czego
nie wolno udeżać i kopać!!! (nie podkładać nóg)
najlepiej wykonać "szarżę"-tj żucić się na nogi przeciwnika im niżej tym lepiej i chwycić go oburącz

zawodnik z piłką może wykonać blachę - lekko ugiętą ręką w łokciu na czoło szarżującego przeciwnika

NIE WOLNO PRZYTRZYMYWAĆ ANI NAWET BLOKOWAĆ PRZECIWNIKA BEZ PIŁKI TO FAUL!!!
nie można wypuścić piłki do przodu- nie może odbić się od ziemi i wypaść do przodu

grę zaczyna się trzymając piłkę w rękach i kopiąc ją sobie lekko żeby z powrotem wpadła do rąk (można poprostu dotknąć czubka buta)

GRAĆ NA BŁOCIE W CZASIE DESZCZU-wtedy zabawa jest najlepsza

grać w korkach

miłej zabawy

jeśli macie bardziej szczegółowe pytania to pytajcie napewno odpowiem

To jest zdjęcie jednego z najlepszych rugbystów na świecie - facet gra na mojej pozycji więc możecie porównać sobie warunki fizyczne:
Jonah Tali Lomu
ur. 12 Maja 1975
Auckland, Nowa Zelandia
Wzrost 1.96m
Waga 125kg


Czas na 100m 10.8 scnds - zwróćcie uwagę jaki jest szybki przy tej wadze i wzroście!!!

A teraz wyobraźcie sobie że taka masa czystych mięśni z niewiarygodną szybkością zderza się z wami na boisku , ja wolałbym zderzenie z ciężarówką

ALL BLACKS i wszystko jasne

rzeka