vitamina

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

610

przeczytanych postów

10639

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2011 (01:41)

Data rejestracji 18.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	RUGBY zapraszam wszystkich do treningów rugby juvenia kraków rugby club-stadion na błoniach wszystkie kategorie wiekowe można zacząć w każdym wieku nie trzeba być dużym i silnym-to osiągniecie dzięki treningom rugby to najlepszy sport	300	2002-09-30 11:15
NUTRIFARM&OLIMP	CHROM - zakaz sprzedaży? jak w temacie od kilku dni w mediach mówią o rakotwórczości chromu. lekarze postulują żeby był lekiem na recepte. co olimp na to?	45	2003-05-15 20:12
Sztuki Walki	Kalafiory zamiast uszu? <br><br>zawsze jak pokazują filmy z ameryki to zawodnicy zapasów na treningach noszą takie kaski (w zawodach szkolnych nawet na zawodach) czy w polsce używa się tych kasków. jeśli nie to dlaczego?	12	2004-01-14 13:16
Trening dla zaawansowanych	Alternatywa dla ćwiczenia na atlasie? mam pytanie na każdym treningu muszę wykonywać jedno ćwiczenie na atlasie (opad tułowia w dół w leżeniu na brzuchu z 20 kg tależem na plecach- nie wiem jak ta grua mięśni się nazywa-okolice krzyża) jak powinienem wykonywać to ćwiczenie poprawnie	7	2004-01-03 18:22
Scena MMA i K-1	K1 w Krakowie w niedziele 7 xii 2003 odbędzie się w krakowie gala k1 (troche szumna nazwa) będzie jedna walka k1 (jakiś karateka janicki z jakimś gościem od full contackt (karate??) nazywa się on jamroży czy coś, ten pierwszy zeszłoroczny mistrz polski a drugi	3	2003-12-02 21:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RUGBY-pomścili kopaczy ;-) reprezentacja polski w rugby pokonała w sobote w gdyni (stadion arki-bałtyku) szwecje 36-0	2	2003-10-13 21:12
NUTRIFARM&OLIMP	Zapalenie okostnej (golenie) od dwóch i pół roku trenuje rugby. zawsze w lecie i w zimie sporo biegamy i zawsze wtedy dostaję bardzo mocnego zapalenia okostnej. poprostu nie mogę chodzić!!! czy jest coś co może zapobiegać nawrotom tego draństwa? jak na razi jedyne co pomaga	18	2003-08-22 15:55
NUTRIFARM&OLIMP	B12 jeszcze raz bardzo prosiłbym o odpowiedź jakiegoś eksperta olimpa chodzi mi o zastrzyki z b12, polecał mi je trener (nie chodzi o zastosowanie w kulturystyce) czy możliwość wstrząsu przy zastrzykach domięśniowych jest wysoka (jaka?)	6	2003-03-18 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Warrior 2011 film	2011-12-08 11:27
Scena MMA i K-1	Warrior 2011 film	2011-12-08 01:57
Baza klubów Sztuk Walki	KRAKÓW GDZIE TRENOWAĆ	2007-10-12 09:49
Baza klubów Sztuk Walki	KRAKÓW GDZIE TRENOWAĆ	2007-10-11 20:07
Scena MMA i K-1	Tomek Drwal w UFC !!!	2007-08-22 20:25
Informator MAŁOPOLSKI	boks w Krakowie	2007-02-27 18:37
Informator MAŁOPOLSKI	boks w Krakowie	2007-02-27 14:27
Informator MAŁOPOLSKI	boks w Krakowie	2007-02-26 18:53
Scena MMA i K-1	Wasza kariera w mma...	2006-07-06 11:27
Sztuki Walki	Aktorzy którzy nagłośnili Sztuki Walk	2006-06-29 00:13
Sztuki Walki	Knife VS recydywista czyli MMA w uliczno-plażowej akcji :)	2006-06-18 11:59
Scena MMA i K-1	MMA i K-1 w TV! Wszelkie informacje tutaj!	2006-06-07 11:43
Sztuki Walki	kimura-ramie trzaska jak zapalka	2006-06-06 13:27
Scena MMA i K-1	MMA i K-1 w TV! Wszelkie informacje tutaj!	2006-06-05 23:48
Scena MMA i K-1	MMA i K-1 w TV! Wszelkie informacje tutaj!	2006-06-05 10:32
Scena MMA i K-1	Dla Mlodych	2006-06-04 18:09
Scena MMA i K-1	Dla Mlodych	2006-06-04 17:46
Scena MMA i K-1	Dla Mlodych	2006-06-04 17:30
Scena MMA i K-1	Dla Mlodych	2006-06-04 17:18
Scena MMA i K-1	Dla Mlodych	2006-06-04 16:50
Scena MMA i K-1	Dla Mlodych	2006-06-04 13:56
Sztuki Walki	Nietypowy problem - pęcherze...	2006-06-01 00:36
Sztuki Walki	sambo w krakowie- opinie	2006-05-30 08:57
Sztuki Walki	sambo w krakowie- opinie	2006-05-28 16:35
Sztuki Walki	sambo w krakowie- opinie	2006-05-28 16:29
Sztuki Walki	Zawody kk kraków	2006-05-14 11:05
Sztuki Walki	Zawody kk kraków	2006-05-13 15:36
Sztuki Walki	Zawody kk kraków	2006-05-05 11:04
Sztuki Walki	Piękne wojowniczki czyli to co tygryski lubią najbardziej :-)	2006-05-05 11:00
Sztuki Walki	Zawody kk kraków	2006-05-05 09:57