2.WAGA: 76 kilo
3.WZROST: 175 cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 40cm
KLATA: 110
UDO: nie mierzylem :)
TALIA: 76
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA jest :)
BIALKO: ok 140-150g
WEGLOWDANY: 180-300g
TLUSZCZ: 35g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta polska
8.TRENING: masa & sila
9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesiecy
11.POZIOM BF% nie wiem co to znaczy :D
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej brak
13.STAN ZDROWIA: dobry brak problemow ze zdrowiem
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 112 kilo
martwy ciag : 160kg
przysiad : nie cwicze nog