Wspmaganie koncentracji itp.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 124

Słyszałem ostatnio o suplemencie diety: Sesja
- poprawia pamięć i koncentrację
- usprawnia myślenie i uczenie się

Czy ktoś z Was już go próbował?

30 tabletek kosztuje ok. 10zł.
1 tabletka zawiera: ekstrakt z miłorzębu japońskiego (Ginkgo Biloba)- 35mg, lecytynę- 90mg, mleczan magnezu- 140mg, kofeinę 15mg.
Dawkowanie: 2 razy dziennie po 1 tabletce

i tak poza tym, jak to jest z tego typu preparatami? Regularne branie polepsza efekt, czy efekt utrzymuje się np. przez pierwszy tydzień? Bo z tego co czytałem to zdania są podzielone.

Czy może jednak polecilibyście coś innego (lepszego)?

Z góry dzięki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bananeq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2883 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23469

mi efedryna pomaga w koncentracji ale to juz doping

Po prostu Bananeq

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

śmieszne dawki

na koncentrację to raczej kofeina odpada.

Lecytyna, biloba, mct.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

spoko_loko

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11778

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45993

kofeina
guarana
ginko
tyrozyna
trypofan
magnez w wiekszych dawkach
lecytyna
tauryna

etc.

kombinacji jest sporo

ja lubie tyrozyne(okolo 4g) mieszac z magnezem(okolo 400-500mg) i tauryna(t.j tyro)

oczywiscie tej kofeiny ma byc tyle
zeby cie lekko pobudzilo a nie telepalo

Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-17 19:59:37

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no magnezu też biorę 500-600mg.

...

fluke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 314 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2534

tauryna (lekko pobudza, jasność myśli itp.), glutamina.. a raczej jej kwas jest ważnym neuroprzekaźnikiem (związkiem umożliwiającym przewodzenie impulsów nerwowych) pobudzającym w korze mózgowej ssaków. Kwas glutaminowy jest stosowany w leczeniu schorzeń układu nerwowego.

All fluke absurd.

...

KBUser

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 124

Dzięki za informacje :) A może ktoś by polecił jakiś konkretny, wypróbowany produkt albo zestaw? Bo szczerze mówiąc sporo jest rzeczy tego typu i ciężko wybrać coś co będzie dobrze działać.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

to kup lecytynę Olimpu

magnez np. Universala i git.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-18 09:31:39

...

KBUser

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 124

Mam pytanie co do tej lecytyny Olimp, a dokładnie o dawki jakie należy brać, widziałem 2 wersje:
- ok. 2-3 łyżeczki dziennie, 1 łyżeczka = 3 g (w sklepie sportsklep.pl)
- 2-3 razy dziennie po 5-10 g, w trakcie lub po posiłku (to było na tym forum)

Natomiast jeśli chodzi o magnez Universala, to jest to:
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1724
czy chodzi o coś innego?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

tak, to ten magnez.

lecytynę bierz 2x3-4g dziennie.Do/po posiłkach.