glutamina w czasie posilkow

witam!!

mam pytanie czy mozna lykac glutamine(mega caps olimp) w czasie posilkow??

chodzi mi o to czy bedzie troszke lepiej dla organizmu poniewaz przy dawkowaniu 3caps rano 2 caps przed treningiem 2 po i 3 na noc po okolo 1,5 tygodniowym braniu mam dosc mocne wzdecia u i uczucie napompowania w bebechach:/ dzis nioe bralem i jest ok...zaznaczam ze wczesniej bralem juz 2 razy po okolo 2 mies glute i bylo w miare ok...

Według mnie może ci pomóc mój artykuł na właśnie taki temat, przeczytaj i oceń.

(link pod wypowiedzią)

aha..czyli mozna z posilkiem...a czy zdazaja sie przypadki przedawkowania gluty?? bo z tego co czytalem wszedzie napisane jest ze nie ma takiej mozliwosci...chodzi mmi przede wszystkim o te dolegliwosci zoladkowe..?

Każdy organizm inaczej reaguje na dane suple, ale dawkuj tak jak ci napisałem i nic ci nie powinno sie stać, to nie są koksy.

heh wiem ze nie koksy..dzeki za pomoc!!