Włocławek-co wybrać?

ok to brzuch wywalam calkiem skoro jest cwiczony na treningach mma, w miejsce tego dodam kark tylko nie mam pojecia o zadnych cwiczeniach na kark....szrugsy sztanga jedynie ale to kaptur

szyja sie wzmocni na mma

rob mosty duzo duzo mostow

to za***iscie :)
mostek tak? umiem nawet ze stania he

tylko wiesz nie taki na rekach

acha hehe, wiem wiem ;p sprubuje od jutra i sie naucze :),podasz swoje gg? pogadalibysmy bo net mi strasznie muli tu w UK

sprawdz maila

sorki ja tak troche ni z gruchy ni z pietruchy ale chcialbym sie zapytac o jakies sporty walki w okolicach sandomierza czyli tarnobrzeg stalowa wola slyszalem ze w stalowej jest kickboxing jesli tak i ktos ma jakies namiary to prosilbym o napisanie ich. zalozylem osobny temat ale ze tak powiem nie cieszy sie on jakims specjalnym zainteresowaniem wiec pisze tutaj bo sporo osob tu zaglada

bednara zaloz sobie wlasny topic i tam spytaj !!

luk2252 - tez jestem z wloclawka podaj do siebie namiary odezwe sie bo tez chce sie zapisac :)

witam,bylem na 1 treningu bylo ciezko :) ale dam rade !! sb napisz swoje gg na maila [email protected],chlopaki odradzali mi silownie ale ja nadla chce cwiczyc, rozpisze mi ktos jakis trening na 2x w tygodniu ? najwazniejszych parti i zeby utrzymac wyglad, pozdro

a jak ma być na treningu wycisk musi być a co ty chciałeś leżeć czy ćwiczyć??????