...
Napisał(a)
ok to brzuch wywalam calkiem skoro jest cwiczony na treningach mma, w miejsce tego dodam kark tylko nie mam pojecia o zadnych cwiczeniach na kark....szrugsy sztanga jedynie ale to kaptur
...
Napisał(a)
acha hehe, wiem wiem ;p sprubuje od jutra i sie naucze :),podasz swoje gg? pogadalibysmy bo net mi strasznie muli tu w UK
...
Napisał(a)
sorki ja tak troche ni z gruchy ni z pietruchy ale chcialbym sie zapytac o jakies sporty walki w okolicach sandomierza czyli tarnobrzeg stalowa wola slyszalem ze w stalowej jest kickboxing jesli tak i ktos ma jakies namiary to prosilbym o napisanie ich. zalozylem osobny temat ale ze tak powiem nie cieszy sie on jakims specjalnym zainteresowaniem wiec pisze tutaj bo sporo osob tu zaglada
...
Napisał(a)
bednara zaloz sobie wlasny topic i tam spytaj !!
luk2252 - tez jestem z wloclawka podaj do siebie namiary odezwe sie bo tez chce sie zapisac :)
luk2252 - tez jestem z wloclawka podaj do siebie namiary odezwe sie bo tez chce sie zapisac :)
...
Napisał(a)
witam,bylem na 1 treningu bylo ciezko :) ale dam rade !! sb napisz swoje gg na maila [email protected],chlopaki odradzali mi silownie ale ja nadla chce cwiczyc, rozpisze mi ktos jakis trening na 2x w tygodniu ? najwazniejszych parti i zeby utrzymac wyglad, pozdro
...
Napisał(a)
a jak ma być na treningu wycisk musi być a co ty chciałeś leżeć czy ćwiczyć??????
misza
Polecane artykuły