...
Napisał(a)
Siemka mam pytanie co jest najlepsze na spadki od 2 miesięcy nie ćwiczyłem... spadło mi jakieś 5kg w masę i 3 cm z bica wiadomo ze wszystkiego na diecie i odżywkach nie nadrobię ...wiec co najlepiej dorzucic do diety i odżywek aby przywrócić formę ?? myślałem nad samą metą... oczywiście na początek trening bez niczego tylko dieta + odżywki ale gdy już więcej nie będzie chciało wracać to w tedy myślałem na metką a gdy forma już wróci w tedy mogę myśleć nad porządnym cyklem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
podaj powod czemu tyle spadło?
wakacje czy co?
jesli zeszło naturalną drogą
to naturalną drogą mozna powrocic
ps. sam tez nie cwicze od 2 miechow ale az tak duzo nie pospadało
pocwicze miecha i mam nadzieje ze jakas cześc powroci
pozdro
jest takie cos jak pamiec mieśniowa
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-08-03 12:45:02
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-08-03 12:46:07
wakacje czy co?
jesli zeszło naturalną drogą
to naturalną drogą mozna powrocic
ps. sam tez nie cwicze od 2 miechow ale az tak duzo nie pospadało
pocwicze miecha i mam nadzieje ze jakas cześc powroci
pozdro
jest takie cos jak pamiec mieśniowa
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-08-03 12:45:02
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-08-03 12:46:07
...
Napisał(a)
staż 5 lat z przerwami a spadło tyle bo hmm wakacje ,alkohol,zabawy mało jedzenia no i na sucho nie zdobyłem tego co miałem.
W sumie teraz sie zmierzyłem dokładnie i spadło:
biceps wyprostowana 3cm
napięta 2,5cm
Waga 4kg
Także co myślicie o tym co napisałem na początku meta sie przyda ?? pamięć mięśniowa hmm do konca nie wróci także wydaje mi sie ze dobrze było by to wspomuc metką.
Dane są dokładne
W sumie teraz sie zmierzyłem dokładnie i spadło:
biceps wyprostowana 3cm
napięta 2,5cm
Waga 4kg
Także co myślicie o tym co napisałem na początku meta sie przyda ?? pamięć mięśniowa hmm do konca nie wróci także wydaje mi sie ze dobrze było by to wspomuc metką.
Dane są dokładne
...
Napisał(a)
jak jestes glupi to po co to innym pokazujesz.biorac saa sie cwiczy,anie pajacuje i 2 miesiace wali konia pod mostem a pozniej piszesz jakies tresci godne wenezuelskich telenoveli na tym forum.
nie pisz i badz jednym mniej,dzieki ktoremu to forum nie bedzie schodzic na psy tylko jakos sie utrzyma wizualnie.Wiekszosc starej dobrej ekipy odeszla stad,bo nie wytrzymala presji glupoty.Szacujac okolo 10d****i laduje sie na strone w ciagu dnia z d****nymi pytaniami.Policz sobie bilans miesieczny,gdzie rowniez bierzesz udzial jako jeden sposród +/- 300 zacnych idiotów.Napisz swoje historie do gazety a nie truj dupy tu nikomu takimi badziewiami.
nie pisz i badz jednym mniej,dzieki ktoremu to forum nie bedzie schodzic na psy tylko jakos sie utrzyma wizualnie.Wiekszosc starej dobrej ekipy odeszla stad,bo nie wytrzymala presji glupoty.Szacujac okolo 10d****i laduje sie na strone w ciagu dnia z d****nymi pytaniami.Policz sobie bilans miesieczny,gdzie rowniez bierzesz udzial jako jeden sposród +/- 300 zacnych idiotów.Napisz swoje historie do gazety a nie truj dupy tu nikomu takimi badziewiami.
sprzedam biznes w calosci.
...
Napisał(a)
stary jesteś pajacem... zadałem proste pytanie czy zacząć metką na początek czy jechać na sucho a ty mi tu wykłady dajesz. zamiast pomóc trujesz nie masz z tego nic ... tylko satysfakcje ze pojechałeś komuś. Czujesz sie lepszy od innych ?? to właśnie przez ciebie spada te forum na psy ... zamiast odpowiedzieć piszesz bezsensowne teksty które o niczym pozytywnym nie świadczą.
...
Napisał(a)
krzykacz dal ci dobrego linka, poza tym dopracuj diete i suple a dadz ci to samo co meta.
zdr.
LB
Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-04 00:43:12
zdr.
LB
Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-04 00:43:12
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
LeBron777 dzięki wielkie i tylko o to mi chodziło
Samuraj było tak trudno napisać tylko takie kurtki zdanie ...chyba nie ....
dzięki lebronowi ten temat już sie załączył.
papa
Samuraj było tak trudno napisać tylko takie kurtki zdanie ...chyba nie ....
dzięki lebronowi ten temat już sie załączył.
papa
...
Napisał(a)
samurajek nie raz nie ma humoru ale mu to wybaczamy
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
Poprzedni temat
Cykl a wyjazd na wakacje- problem z treningiem
Następny temat
Badanie krwi - POMOCY!!
Polecane artykuły