suple ..pomocy

siema
mam zamiar zrzucic tak z 6kg i chce ogólnie zacząc ćwiczyc ..jestem zielony w tych tematach a więc czytalem troche i mam zamiar kupic
-Green tea chyba Olimpu i mam pytanie czy zielona herbata w kapsach ma jakies skutki uboczne ???chyba nie
-Lecytyne <--jaką byście polecali taką zwyklą w proszku z apteki czy lepiej napzyklad taka Vitalmax'a??
-zestaw witamin i minerałów
-omege-3 jaką ??
magnez z apteki
w roli jasnoscie ...mam diete ćwicze 3tygodnie hantlami
jesli czegos mi potrzeba albo cos jest zbędne to powieccie

dieta to podstawa suple to tylko dodatki

Przeciez napisal, ze ma diete

1.Herbatka nie ma skutkow ubocznych, bo nie moze miec, co nie zmienia faktu, ze lepiej wypic sobie taka naturalna, a nie ladowac w siebie capsy.

2.Lecytynka to raczej obojetnie.

3.Mineralki i vitaminki moga byc te z olimpu

4.Kup Gold Omega3 rowniez z Olimpu


pzdr.

"Herbatka nie ma skutkow ubocznych, bo nie moze miec"

Ale zes uzasadnil

Przeciez gdyby mialo jakies powazniejsze skutki uboczne to raczej bys tego nie dostal w sklepie z suplami. Chyba, ze "spod lady"

pzdr.