Thermo Speed

Ważysz malo jak na swój wzrost
brzuch zapewne od piwa i prostych węgli , slodzonych napojów po prostu błedy zywieniowe
Jak tego nie poprawisz efektu nie ebdziesz miał odsłylam dział odzywanie
Co do dawkowania to sam musisz wyczuć org jaka dawka będzie dla Ciebie dobra myśle ze tak max 2x3 kapsy bądz 3x2

własnie szukam odpowiedniej diety ;/ale cos nie moge znlesc... a napojów typu PEPSI , FANTA itp. to sie piło litrami ;/ i teraz są efekty ... chociarz ostatnio pije tylko wode nie gazowaną :D a własnie nie znaasz jakiejś szkutecznej diety ?

dity się nie szuka, lecz układa pod własne, że tak powiem, "parametry"...


Przepastne zasoby działu "Odżywniane" czekają na twoją wizytę...

Co do diety to tak generalnie unikaj węglowodanów o duzym IG , niukaj łączenia tłuszczy razem z węglami, do tego warzywka , jajak bez żółtek , chude mięsa. Najpierw zastosuj sobie diete a później dodaj jakis suplement ale napewno nie żaden ThemoSpeed z Olimpu bo to jest wyrzucenie pieniędzy w błoto. To Ci nic zupełnie nie da pozatym że pozbedziesz sie paru złotych. Polecam Venom HD 3.0 a ALRI to napewno zadziała.

A czy thermo speeda mozna brac z kreatyną np stackiem?
Czytałem , że tak , ale czy nie lepsze przyrosty masy i siły uzyskamy stosując sam stack i np jakies aminokwasy czy bialko niz z thermo speedem?

czy TSE mozna stosowac bez okreslonej diety ? znaczy jem lekkie sniadanie ( 2-3 suchary) na obiad drób lub inne chude miesa . kolacji nie jadam. Na puszce przeczytalem " Suplement diety nie może by stosowany jako substytut zróżnicowanej diety." a mianowicie musze ułożyc poszczegulna diete czy ta moja jest dopuszczalna ? Bo ja wole bardziej postawic na trening niz na zabawy w DIETY CUD.

Zapoznaj sie z Tym

https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Sukces tkwi w diecie jak i treningu po suplemnatch nie oczekuj wiele
Sam sie zdziwisz z efektu jak zmienisz nawyki zywieniowe i dorzucisz aktywnosc fizyczna ..

mimo diety , ja uważam że dobre suple naprawde pomagają.