Czy trening brzucha wpływa źle na proces budowania masy???

Witam. Ostatnio moj kumpel powiedzial mi ze trening miesni brzucha wplywa zle na proces budowania masy. Waze 72kg przy wzroscie 185cm i chcialbym dociagnac do 80kg a wydaje mi sie ze trening brzucha nie wplywa jakos na moja mase ciala. Prosze o odpowiedzi. Z gory dzieki

To zależy co masz na myśli mówiąc trening brzucha. jeśli zwyczainy trening typu spięcia skłony itp to nie ma to nic do spadku masy. A jeśli masz na myśli trening połączony z dieta redukcyjna aby zgubić fat z brzucha to jest to jednoznaczne ze spadkiem ogólnej masy ciała.