Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1257
Dzis bylem na 1 treningu. I zaczyna mi sie podobac. Hmm mam tylko pytanko : czy mogby mi ktos kto chodzi juz dosyc dlugo na estokade przedtawic ogolny plan np. 1 miesiac - lewy prosty 2 miech - lewy i prawy potem sparingi itp. A kiedy walka w zwarciu ? :)
Z gory thx za odpowiedz.
PS. Kto to Kaktus ? Dariusz Cieszyński ?
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5108
Tak, Kaktus to Dariusz Cieszyński. Sparingi zaczniesz po ok. miesiacu (tylko na lewą rękę) potem obie i nogi, a do sparingów w parterze musisz się dobrze nauczyć podstaw. Ja trenowałem tam pare miesięcy, jak możesz to napisz mi ile było osób na treningu, bo zastanawiam się czy tam nie wrócić, ile teraz płacisz, gdzie trenujecie i czy jest mata?
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1257
Nie ma maty a byla ? Hmm bo walka w zwarciu bez maty to troche moze byc bolesne :)
Mala salka z lustrami ( kompleks handlowy I pietro), Osob to bylo no juz prawie na maxa przy zabawie z patykami trzeba bylo troche uwazac zeby ktos w glowe nie dostal :).
Ale kolega mowił ze zalezy w jakie dni.
Mam pytanko: Czy Kaktus tlumaczy takie podstawowe zeczy jak : efektywne i poprawne wykonanie lewego. Czy tzeba dojsc bacznie obserwojac kolegow ?
:) Bo wczoraj bylem 1 raz a oni chodza juz 2 miechy :). I 60 zl / mc