SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metanabol a aminokwasy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7916
Już od dłuższego czasu czytam arty na tym forum , także te z działu doping. Uważam ze zanim wezmę się za takie wspomaganie muszę najpierw jak najbardziej poszerzyć zakres mojej wiedzy na ten temat. Nie zamierzam jeszcze rozpoczynać żadnego cyklu ale chciałbym uzyskać odpowiedź na nurtujące mnie pytanie. Pytanie brzmi: Czy jeżeli metanabol wspomaga syntezę białek a składają sie one z aminokwasów to czy nie lepiej jest zastosować aminokwasy zamiast suplementów białkowych. Zdaję sobie sprawę że przyjmowanie aminokwasów jest o wiele bardziej kłopotliwe i droższe niż po prostu wcinanie odżywek białkowych ale chcąc zmaksymalizować efekty czy nie lepiej jest postawić na aminokwasy ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3616 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
odzywki bialkowe to nic innego jak pula aminokwasow takze pytanie mysle zasluguje na pytanie miesiaca bez urazy nie kazdy wie wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
A dodatkowa suplementacja Leucyną?Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7916
Nie o to mi chodziło więc zagłębię się w szczegóły. Kiedyś będąc w sklepie z suplementami od sprzedawcy który sie podobno na tym zna usłyszałem że przyjmowanie aminokwasów złożonych osłabia przyswajanie aminokwasów prostych i na odwrót czyli przyjmowanie prostych osłabia przyswajanie złożonych. Nie wiem czy to prawda mniemam ze tak. Stąd moje pytanie czy nie lepiej rozłożyć sobie dnia na pory kiedy nasz organizm bardziej potrzebuje poszczególnych rodzai aminokwasów i wtedy przyjmować je. Na przykład po treningu i do snu używać tylko aminokwasów rozgałęzionych aby działały antykatabolicznie. A może nie warto zawracać sobie tym głowy i poprostu kupić odżyweczkę z pełną pulą obu rodzai aminokwasów i szzmac przez cały dzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Łokurva,u kogo Ty się zaopatrujesz?! Na pewno taki był sens wypowiedzi?Nie pomyliłeś czegoś?To mi brzmi tak,jak teksty,żeby nie łączyć kreatyny z białkiem i w trakcie cyklu kreatynowego zieloni unikają białka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7916
No ten sklep którego biorę jest raczej popularny i renomowany. Co do ludzi tam pracujących to podobno fachowcy ale skoro to bzdura to po co są dwa rodzaje aminokwasów. Chodzi mi o to ze jeżeli oba rodzaje są przyswajalne tak samo dobrze oddzielnie jak razem to chyba każdy wolał by kupić odżywkę białkową bo wychodzi o wiele taniej niż dwa zestawy aminokwasów. No ja sie nie znam to fakt więc sie nie kłócę ale tak tylko kombinuje na zdrowy rozsądek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3616 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
jemu chodzilo pewnie o to ze wyizolowane aminokwasy maja silniejsze wlasciwosci anizeli te niewyizolowane zapewne chodzilo mu o BCAA czyli rozgalezione, ktore niby faktycznie dzialaja podane osobno ale stary to sa tylko aminokwasy i nie spodziewaj sie wiele po nich, jedz mieso jajka ryby i nie mysl o wydawaniu kasy na suplementy aminokwasowe bo to w wiekszosci przypadkow marnotrawstwo tudziez pomylka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
I tu właśnie jest pies pogrzebany...Białka kompletne(odżywka)są wchłaniane wolniej niż wolne formy aminokwasów(nota bene cegiełki,z których to białko sie składa).Jeśli masz odpowiednią podaż białek z posiłków,to kup aminokwasy,a jeśli nie odżywkę białkową.To nie ten dział,żeby robić wykłady nad różnicą w wykorzystaniu przez organizm poszczególnych form aminokwasów.Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 232 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8210
To takie podstawowe informacje na temat aminokwasów....aminokwasami tak na chłopski rozum sącegiełkami które tworza białka.dzielimy je na egzogenne i endogenne.EGZO-to te których organizm nie jest w stanie samodzielnie syntetyzowac,więc muszą byc dostarczone wraz z pożywieniem,w przeciwieństwie do grupy endogennych,które organizm sam produkuje.
I tak aminokwasy rozgałęzione są aminokwasami niezbędnymi(bcaa)-izoleucyna,leucyna,walina,metionina,fenylalina,treonina,tryptofan,lizyna...są one za***iście ważne bo budują masę mięśniową...WIESZ potrzebujemy wszystkich ale musimy przedewszystkim zadbać o te które organizm nie wyprodukuje samodzielnie...proste?

Ogółem mamy 23 aminokwasy
-20protogenne-czyli budujące białka w organiżmie
-3 nieprotogenne,niebudujące białek-i tu masz właśnie -karnitynę,kreatynę i taurynę

Any questions????????peace
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
CFC,nie wnikaj,bo wsiąkniesz

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-13 14:50:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7916
No faktycznie nie wypada się rozwodzić na ten temat w tym dziale ale nie taki miałem zamiar. Zapytam jeszcze chłopaków z działu suplementacja a wam dziękuje za odpowiedźi Pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na testosteronie

Następny temat

Kilka pytań

WHEY premium