dietka redukcyjna dla dziewczyny

Góra,wszyscy odwiedzający to forum,to ludzie cwiczący rekreacyjnie(zawodowcy na pewno nie potrzebują takich informacji),a Ty się zastanawiasz nad kalorycznością banana lub jabłka.Chyba jesteś nawiedzony? Z góry mówię,nie jestem złośliwy,tylko śmiszą mnie wyliczania co do grama pożywienia na tym etapie zaawansowania treningowego.Pozdrawiam.

Heh akurat tu nie bykla sparwa kalorycznosci bo banan jako tako duzo kalori nie posiada.ALe o to ze nalezy zrezygnowac z bananow w okresie redukcyjnym i uwazac z ilsocia fruktozy w ciagu dnia, nie jestesmy zawodowcami owszem ale pomagam jak tlyko moge, poprawiam diete i robie to jak najlepiej moge, aby tlyko osoba ktora wkleja diete bedzie wiedziala w 100% ze zrobila dobrze i ze teraz wszyskto jest dopiete na ostatni guzik i ze mniej wiecje tak jak napsialem tak pwoinno to wygaldac, a czy sie do tego dostosuje to juz sprawa danej osoby, ale jak chce aby bylo jak njalepiej i zeby miala wyniki na jak najlepszym poziomie i sylwetka wygladala tak jak sobie tylko rzyczy, powinna w miare mzliwsoci sie do tego dostosowac.

Mysle ze dlaje nie ma co tego wlakowac, i dyskutowac, bo wszyskto chyba zostalo wyjasnione.

Rowniez nie robie tego ze zlosliwosci he

Pozdrawiam!!

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-27 11:40:50

rower - jesli ktos zna sie dokladniej to i dokladnych rad udziela , zwracajac uwage na fruktoze w owocach ich ig itp . nie dziw sie ze jesli widzi ze nie mowisz najlepiej to obala twoje opinie .