kubson88
tez tak robilem ale zastanwiam sie co o tym mysla ludzie ktorzy sie znaja na rzeczy xD
Kto nie ma odwagi do marzen...nie ma sily do walki...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2412
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
643
wszystkie cwiczenia wzmacniaja sile brzucha,jezeli inensywnie trenujesz bieganie potrzebna ci jest wytrzymalosc miesni brzucha a do tego najlepiej sie nadaje aerobiczna 6 weidera sam ja testowalem i gwarancja murowana ,oczywiscie mowie o sile i wytrzymalosci ,bo jezeli chodzi o estetyke kolego to tylko dieta spala tluszcz .bardzo dobry jest tez wlasnie polecany ci wczesniej abs ,takze najpierw sprobuj a dopiero potem ewentualnie narzekaj .pozdro
sabbath
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Potrzebna pomoc w dobraniu ćwiczeń
Następny temat
Pytanie związane z treningiem siłowym
