Przedramie

Wcześniej napisałeś to tak że wogóle nie zrozumiałem o co chodzi. No już rozumiem o co Ci chodzi, ale i tak obstaje przy tym aby ćwiczyć przedramiona regularnie jak inne partie.

TAk w związku z tym, ćwicząc klate działa w dużej mierze triceps, a mimo to robisz napewno trica? Ćwiczenie danego mięśnia/partii ma większe korzyści niż czekanie na korzyści z innych ćwiczeń, na inne partie

Przecież nikomu nic nie narzucam,tylko odpowiadam zgodnie ze swoją wiedzą. Oczywiście szanuje zdania innych,nawet jeżeli są odmienne.Pozdrowienia.

rower1 a gdyby tak na przyklad chodzic na rekach, he??

mł_paker:możesz chodzic nawet na uszach,jeśli Ci wygodnie he he.Pozdrawiam