Stały ciężar czy progresja???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1489

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ethi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 200 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 656

Witam!
By uzyskac mase klatki piersiowej to stosowac stały ciężar czy progresję???

http://www.sfd.pl/Moja_Siłownia_!_!_!-t335937.html ---> Moja Siłka =D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400707

To wszystko zalezy od starzu. Progres jest dobra alternatywa wtedy gdy masa nie idzie na stalym ciezarze. Takie jest moje zdanie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

ja tam zawsze progress robie w 2 pierwszym cwiczeniach i rozciagajace na stalym

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

Również uważam, że to zależy...1) bezsensu stosować progresje jeśli wszystko idzie na stałym, ale 2) drugi powie, że bezsensu stały jak jest progresja jednemu idzie i drugiemu idzie, który ma racje? - ten co ćwiczy dziękuje...

p.s podpisuje się pod pierwsza wypowiedzią z moim podziałem - bo równie dobrze można powiedzieć, że stały jest alternatywa, dla progresji... Pozdrawiam

... znowu polubiłem żelastwo.

...