believer15
hehe, postaram się ;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18
...
_FOX_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
652
jeszcze z wiekiem nabierzesz masy poprostu jedz dużo ZDROWEJ ŻYWNOŚCI np (Piersi z kurczaka,ryby,Jajka,sery,Ryż,kasze,makaron,oliwe z oliwek) i ĆWICZ to będzie dobrze !
P.S- Nie jesteś szeroka w ramionach tylko chuda.
Nie słuchaj koleżanek !.
Pozdro.
Zmieniony przez - _FOX_ w dniu 2007-06-09 17:06:36
P.S- Nie jesteś szeroka w ramionach tylko chuda.
Nie słuchaj koleżanek !.
Pozdro.
Zmieniony przez - _FOX_ w dniu 2007-06-09 17:06:36
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18
_FOX_ wielkie dzięki ;)
...
Scorpio93
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6275
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37355
luzuj laska, masz 15 lat, proces wzrostu i nabierania wlasciwych ksztaltow i proporcji dopiero sie u ciebie rozpoczal, za 3 lata mozesz wygladac zupelnie inaczej niz dzisiaj
zajmij sie taka aktywnoscia fizyczna jaka ci pasuje, jedz normalnie bez zadnych cudow, byle by wystarczajaco bialka i nie opychaj sie slodyczami, bo sobie rozregulujesz poziom insuliny i bedzie good
ramion szerokich zareczam ci nie masz
zajmij sie taka aktywnoscia fizyczna jaka ci pasuje, jedz normalnie bez zadnych cudow, byle by wystarczajaco bialka i nie opychaj sie slodyczami, bo sobie rozregulujesz poziom insuliny i bedzie good
ramion szerokich zareczam ci nie masz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
moja redukcja (low carb) - oceńcie
Następny temat
Co myślicie o tych bieżniach???
