Wąska talia i szerokie biodra u feceta...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4594

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KMWlord

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14

Witam

Mój problem polega na tym:
Biodra: 95cm
Talia: 84cm
Klatka: 99cm

To wciecie w tali wyglada tak ze w styd sie pokazac bez koszulki. Mam 194cm wrostu i 85kg wagi. Pomoglibyscie mi ulozyc jakis zestaw cwiczen na poszerzenie tali ? I jak czesto powinienem go trenowac ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

Arnold Schwarzenegger

Wzrost: 188 cm
Waga startowa: 108 kg
Waga poza sezonem: 117 kg
Obwód bicepsa: 57 cm
Klatka piersiowa: 147 cm
Talia: 86 cm
Udo: 73 cm
Łydka: 51 cm

Talię zostaw w spokoju, pakuj na klatę!

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."