Problemy ze stawami

Witam!
Od dłuższego mam problemy ze stawami, pewnie wielu z was też dokuczały, więc chciałbym się dowiedzieć jakie środki polecacie? Czytałem wiele sprzecznych opinii o tym więc chciałby się dowiedzieć czegoś od samych użytkowników.
Pozdrawiam!

Najlepszym środkiem (na początek) jest diagnoza.

no dobra :D a jakiś specyfików używaliście bo widziałem takie różne i się zastanawiałem... bóle kolan nie są u mnie systematyczne więc zakładam że nie jest to coś poważnego... po prostu często je przesilam - capo i ostra jazda na rowerze...

Jak byłem głupszy, to próbowałem chyba wszelkich możliwych. Żadne nie podziałały na tyle, żeby były godne uwagi. Tyle, że czyjeś jednostkowe zdanie, nawet moje, nie ma nic do rzeczy. Jak się coś za łatwo przesila, to może to być oznaką zaburzenia biomechaniki danego stawu.
Jeśli chcesz reklam jakiś cudownych środków to idź do suplementacji.