no dobra to moge brac 2 tabletki przed sniadaniem , 2 przed treningiem i 2 po treningu ??? czy jak?
...
Kapsy są na pewno wygodniejsze, natomiast czy są lepsze..... brałem w proszku i w kapsach i większej różnicy nie zauważyłem.
Pozdro
Be STRONG
Pozdro
Be STRONG
...
Lucek racja, to pewno indywidualna sprawa. Ale następnym razem znów kapsułki - chcę kupić CreaVate, a to tylko w kapsach jest.
Pozdro
Be STRONG
Pozdro
Be STRONG
...
kreatyna + vitaforce, ile czasu przed zazyciem kreatyny powinienem wziasc vita force??
brekap
brekap
brekap
...
w dni beztrenigowe tyle samo co w treningowe, a co do vitaforce to to są zwykłe witaminy i bierze się je niezależnie od kreatyny
lucek
lucek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!