THYROTHERM CZY DYMA BURN???

Nie, nie dopada mnie apetyt, ale za to z samego rana czuje ssanie i normalnie jak należy jem śniadanie. Kiedyś nie potrafiłam z kolei przełknąć nic rano, moje śniadanie było ok godz.12-13(objadałam sie wieczorem, ciezko było mi się pozbyć tego nawyku). Zobaczymy, czy te bóle żołądka i mdłości przejdą, jeżeli nie, to odstawie. acha biore dyma burna.

narazie zalecałbym zmniejszyć dawke do najmniejszej z możliwych.

to, że nie dopada cie "pokusa opychania" sie na noc to b. dobrze, bierze sie to także z tego, że jesz normalnie śniadanie- jesli by tak nie bylo to można prawie ze 100% pewnością stwierdzic, że nocne "podjadanie" znowu by powróciło, albo nie znikło wogóle...

pewnie nie do końca dobrze tolerujesz jakis składnik- węc zrób jak zalecilem ze zmniejszeniem dawek, potem z upływem czasu p przyzwyczajeniem sie organizmu/mam nadzieję/ zwiekszaj powoli.

"Zalecałbym" ?? Myslałam, ze jesteś kobietą :) Ok,zmniejszę dawkę do 1 tab. na czczo i 1 przed treningiem, zobaczymy co będzie dalej. Dzięki za pomoc. Ps.tak na marginesie, im więcej ćwiczę, to wydaje mi się, że puchnę, czasami mam wrażenie, ze wchodząc na siłownię, dresy mam luźne, ale jak już wracam do domu, to sa opięte, czy to mozliwe? Czy jakaś autosugestia? Czuję się taka "napompowana"...

Myslałam, ze jesteś kobietą :)

napompowana sie czujesz ? to normalne , po trenigu mięśnie puchną , a zwłaszcza jak się robi nogi (przysiady itd.) to potem ciężko po trenigu się w dżiny zmieścić lepiej już wrócić w krótkich do domu ,bo jak dżiny pękną to..

pozdr.

Hahaha, ja na szczęście pomykam na siłkę w rozciągniętych dresach... Ja niestety nie robię przysiadów, ale duzo pomykam na stepperze (ok.60-90 min.w ciagu calego pobytu w danym dzniu na siłowni) czy od steppera tez moga puchnac???

no pewnie,ze tak :) puchniesz,puchniesz ,ale o to chodzi

Hmmm.... mi akurat nie o to chodzi :(

własnie że Tobie też o to chodzi, mięsień puchnie znaczy pracuje, tłuszcz się pali mięsnie się wyrabiają bo zmuszone są do pracy i wszystko jest dobrze , gorzej by było gdybyś w ogóle nie czuła treningu ,wtedy taki trening efektów nie przynosi

Może i tak, ale moim celem jest zmniejszenie objętości ud i pośladków poprzez spalenie tłuszczu, a nie utrzymanie ich na takim samym poziomie poprzez zastąpienie tłuszczu wodą...
A w ogóle, to czemu jeszcze nie śpisz? Już późno ;)

Zmieniony przez - lonti w dniu 2007-05-15 00:31:29

Juz drugi raz czytam ze czlowiek sie po Dymie nie poci, prawda to ?