mój drugi cykl

oki, jakiego proponujesz?? Preferuje z dużą ilością węgli ...

Co do Kreatyny to
a/Dokupić 100g wtedy będzie na cykl 8tygodniowy,
w takim układzie 3dt(10g/dziennie)i 4dnt(5g/dziennie),
po policzeniu wszystkiego wychodzi równo 400g kreatyny na cykl.

b/Dokupić jakiś Stack np:XP,Duże Cp wtedy:
dtr:porcja stacka przed treningiem,5g mono po treningu
dntr:5g mono/dziennie
po policzeniu tego wychodzi równo 280g kreatyny na cykl.

Co dokupić:
/Z tego co pisałeś to masz b.szybką przemianę materii
Proponuje dokupić Carbo ok.2kg i stosować:
w dtr 50g z mono po treningu.

/Co do gainera wg.braków w diecie,ale 2,3/dziennie
pomiędzy posiłkami gdieś bym go wepchał,aby kalorie podbić
i po treningu jakieś 10-15 min po spożyciu kreatyny użyć.
GainBolic tu by siadł idealnie,nawet masz promocje w sklepie sfd na niego.

/tyle ode mnie,specem nieestem ale tak bym to widział

zdr.

stack na drugi cykl ?

/Napisałem ci opcje które ja bym rozważał,
/Zapewne jest jeszcze dużo możliwości,ustawinia cyklu,
/Zrobisz jak uważasz,może się ktoś jeszcze wypowie na ten temat.

pzdr.