Cell pump ... dawkowanie itd

Siema, mam takie pytantko..
mam duze pudelko cell pump 665 g i pozostalo mi jakies hmm 50 g mono
czy warto bawic sie we wlaczenie tego mono do tego ?
i jak to wlaczyc? jak brac ? dokladnie ... czy przed, czy po treningu ...(?)z ranna na czczo ? prosilbym o dokladny rozpis

z gory dziekuje xD

bylo TYSIACE razy rozpisywane CP wiec sobie poszukaj!!
i prosze zeby nikt mu nie rozpisywal!!

co do mono
pociagnij przez 5 dni po 10g ed i wskocz na CP

lol i o to mi chodzilo oO
a propo ....mozliwe ze kupie 300 g treca mono ... i jak to wtedy polaczyc?
cell + mono ???

a Ty maximus tak sie nie bulwersuj bo juz nie wiadomo jak to dokladnie brac ;/
jedni pisza ze w dni treningowe przed treningiem a drudzy ze po treningu...
to jak w koncu lepiej ? xd
namyslilem sie jeszcdze na te mono ... bedzie to good polaczenie ?

no to myslisz ze jak w 100 postach nie znalazles odpwoiedzi jak lepiej, to tu ja znajdziesz?

cp przed trenem, mono po
dn.mono rano, cp po poludniu

to tez bylo tysiace razy rozpisywane

j/w. Wyszukiwarkaaaa!!!