tomo_br
Ja brałem na początku, ale jeżeli nie będzie odpowiedniej dietki, to w sumie mozesz niewiele zyskać po 3 kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
282
...
Damuros
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
427
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13145
Jak zamiast jedzenia to o.k,ale lepiej zamiast tego zrób sobie zdrowy posiłek(pierś z ryżem)ale kumpel stosował i kpił opakowanie 4800g i przybyło mu 4kg 
więc gitara
więc gitara
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosze o pomoc w ulożeniu diety do Magnum 8000 4kg!!
Następny temat
co lepsze waszym zdaniem
