RATUNKU!!! Coś złego dzieje się z moją nogą

Może istnieje zależność? Wizyta u lekarza będzie wskazana - tutaj to możemy sobie spekulować. W razie pogorszenia stanu, pozostanie Ci wizyta na pogotowiu, biorąc pod uwagę pond tygodniowy okres wolny od pracy w prawie wszystkich branżach - w tym lekarskiej.

Masz zaburzoną biomechanikę tej nogi, pracuje w sposób nieoptymalny i być może przywodziciel nie wytrzymał. W przypadku przeciążenia mięśni powstają czasem takie zgrubienia. Jeśli to jest to, to należy to rozmasować i rozciągnąć. Tyle, że lepiej koncentrować się na przyczynach, a nie objawach. Sporo o tym piszesz, ale chyba nic z tym nie robisz.

Mam wraże nie że dzisiaj jest trochę lepiej niż wczoraj, niepokoji mnie jeszcze to że na wewnętrznej części stopy pomiędzy piętą a kostkąwyskoczył mi wielki siniak

Witam.

Wiem że to nie temat do tego postu, jak możecie to dajcie linka z odpowiednim tematem.

Moja sytuacja wygląda następująco. Trenuję capoeire od prawie dwóch lat bez żadnych poważniejszych kontuzji, lecz tym razem mam problem z nogami otóż pewnego razu podczas treningu (domowego)szczeliło mi coś koło biodra na początku zlekceważyłem to, po jakimś czasie ból zaczął sie nasilać podaczas kopnięć lub rozciągania. Jest to ból bardziej punktowy a zarazem rozległy i nie potrafie powiedzieć czy to staw czy mięsień.
Następnie w lewej nodze podczas rozciągania zaczeło mnie boleć pod pośladkami jakby mięsień był zabardzo naciągnięty, ból pojawia się np przy przysiadzie(bolą obydwie nogi pod posladkami)
Jak napweno wszyscy wiedza capoeira jest sztuką polegającą zazwyczaj na niskich pozycjach.

Proszę o link z odpowiednim tematem POZDRO!