ARIEL17
to masz taki problem jak ja jak nie zjem 3500+ to niema sszansy na przyrost BTW mam rozlozne B2.5 T2.2-2.7 W6-7.....wiec polecam podbic wszystko do gory...
"NO PAIN NO GAIN"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1832
...
frisco
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
314
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2526
bialkowa dieta jest stosowana przy redukcji, weglowodanowa przy masowce.
wiadomo, ze samar rosnie, jak to przy masie.
wiadomo, ze samar rosnie, jak to przy masie.
"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
